В Морцевской библиотеке провели ярмарку полезной информации об укреплении здоровья

Во Всемирный день здоровья в рамках Всероссийской акции «Будь здоров» в Морцевской библиотеке проводилась ярмарка полезной информации «Ключи к здоровью», в ходе которой с читателями проводилась беседа о необходимости укреплять свое здоровье, повышать физическую нагрузку и двигательную активность. 

Посетителей библиотеки познакомили с литературой о пользе движения и комплексах оздоровительных упражнений, рассказали о Международной акции «10 000 тысяч шагов к жизни», которая проходит под девизом «Здоровье для всех», потому что самый доступный способ повышения двигательной активности – это ходьба.
 
Участниками мероприятия стали и взрослые и дети.
 
- Ходить желательно на воздухе с одной и той же скоростью и, по возможности, в одно и то же время. Лучший вариант - прогулка по более-менее пересеченной местности. Тогда пульс то ускоряется, то замедляется, - рассказал библиотекарь Александр Костомясов.
 
После беседы и знакомства с выставкой литературы каждый участник принял участие в физкультминутке в фойе Морцевского Дома культуры.

08:00 10.04.2024
2039

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px banbottom
Яндекс.Метрика